Formula HIIT. L'allenamento ad alta intensità per sport e fitness

L'HIIT, High Intensity Interval Training, è l'allenamento ad alta intensità con maggiori evidenze scientifiche internazionali.Formula HIIT è il libro che tratta il passaggio dalle evidenze alla pratica di campo per realizzare protocolli di HIIT per ogni esigenza dell'atleta in termini sia di performance che si salute o composizione corporea. Edizione in copertina cartonata con incluso corso multimediale in streaming video da piattaforma internet online.

EAN

9788894246360

Data pubblicazione

2019 07 01

Lingua

ita

Pagine

304

Tipologia

Libro rilegato

Altezza (mm)

30

Larghezza (mm)

21

Spessore (mm)

4

Peso (gr)

1500

Come si presenta questo libro

Narrativa che punta sui personaggi e sul racconto

L'HIIT, High Intensity Interval Training, è l'allenamento ad alta intensità con maggiori evidenze scientifiche internazionali.Formula HIIT è il libro che tratta il passaggio dalle evidenze alla pratica di campo per realizzare protocolli di HIIT per ogni esigenza dell'atleta in termini sia di performance che si salute o composizione corporea. Edizione in copertina cartonata con incluso corso multimediale in streaming video da piattaforma internet online.

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