Guarire mangiando e ridendo. L'influsso della psiche sulla nostra salute

Il processo di guarigione è essenzialmente un percorso di crescita personale dal quale nessun essere umano può esimersi: è il tentativo di ciascuno di rendersi "umano"; è una strada di conoscenza e di consapevolezza insieme, nella quale più importante del raggiungimento dell'obiettivo sono i passi necessari al tentativo di conseguirlo. Questo libro offre un percorso tra vie diverse e complementari tra loro con un obiettivo comune: conoscere alcuni dei sentieri che portano alla guarigione per aprire il cuore ad una speranza non illusoria, ma basata su numerosi studi e ricerche che dimostrano che raggiungere il centro di noi stessi per attivare le nostre risorse interne è possibile.