Vivere senza soffrire. 109 idee semplici per affrontare una vita difficile

Se non si avesse alcun problema la vita sarebbe troppo facile, e forse anche noiosa. Le idee espresse in questo testo sono soprattutto dirette a eliminare, o almeno a ridurre, le sofferenze psicologiche, sofferenze molto diffuse, quasi sempre inutili e spesso evitabili. Viene pertanto fornita qualche utile informazione, con la speranza che serva a togliere la paura e a trovare il giusto rimedio per vivere senza soffrire. Soprattutto si cerca di aiutare il lettore ad affrontare le inevitabili difficoltà della vita, senza patimenti, o almeno patendo il meno possibile. Certo, non è facile, ma non è neppure impossibile. Del resto, uno dei motti dell'autore è: "Qualunque cosa accada, non scoraggiarsi mai!".