La gioia di mezzo biscotto. Mindfulness e consapevolezza per perdere peso senza dieta e porre fine all'incubo della bilancia

Un programma scientifico per aiutarti a: dimenticare colpe e privazioni; amare ogni boccone; utilizzare i segnali di sazietà del tuo corpo.

EAN

9788899174323

Data pubblicazione

2020 01 18

Lingua

ita

Pagine

282

Tipologia

Libro in brossura

Altezza (mm)

210

Larghezza (mm)

148

Spessore (mm)

15

Peso (gr)

380

Come si presenta questo libro

Narrativa che punta sui personaggi e sul racconto

Un programma scientifico per aiutarti a: dimenticare colpe e privazioni; amare ogni boccone; utilizzare i segnali di sazietà del tuo corpo.

Cosa trovi dentro

Dentro trovi soprattutto psicologia, relazioni e equilibrio personale.

Perché può piacerti

Può funzionare bene per chi vuole capirsi meglio e chi cerca strumenti concreti, con un tono tecnico e riflessivo.

Ideale per
Ideale per chi ama la narrativa

Funziona bene per chi vuole entrare in una storia senza attriti inutili, lasciando che siano personaggi, atmosfera e sviluppo a guidare la lettura.

Product Information

Shipping & Returns

Edizione
Acquisto
From €19.90
La gioia di mezzo biscotto. Mindfulness e consapevolezza per perdere peso senza dieta e porre fine all'incubo della bilancia
€19.90