Vincere la paura. Esercizi di autodifesa spirituale

I lockdown a partire dal marzo 2020 hanno rappresentato una vera e propria sfida spirituale, molto impegnativa e dolorosa per molti. Grazie a queste meditazioni ed esercizi spirituali, possiamo rafforzare il nostro potere decisionale, la nostra dignità e la connessione spirituale, oltre ad agire in modo universale per espandere il campo collettivo. Sulle nostre vite e sulla società incombe qualcosa di grande e oscuro, che fa paura. Un antidoto alla paura è la presa di coscienza di se stessi con la meditazione: ciò rinvigorisce la forza individuale e crea libertà. E con atti di guarigione a livello spirituale possiamo salvaguardare la nostra energia spirituale e allentare la tensione nel pensare e nel sentire collettivo.