20 fiabe terapeutiche. Adatte alle tecniche di (auto) ipnosi

Che cos’hanno in comune un castoro che consulta dei siti web meteo, un pianeta che maneggia degli specchi interstellari e un coniglio che accumula dei vasetti ricolmi di composte alla frutta? Ciascuno a modo proprio, questi esseri e oggetti vivono delle situazioni nelle quali ognuno di noi può identificarsi: la mancanza di autostima, la spossatezza/il burn-out, la perdita di una persona cara oppure l’incapacità di gestire le proprie risorse (finanziarie). Questa raccolta di fiabe terapeutiche contiene venti storielle inedite al tempo stesso semplici, accessibili e codificate, che propongono percorsi e chiavi di approccio per affrontare meglio alcuni problemi ricorrenti del nostro quotidiano. Il loro principio si ispira alle tecniche di ipnosi dolce e si basa altresì sui metodi psicoterapeutici che lavorano con i simboli. Questi racconti aiutano pertanto a riconnettersi con i propri veri bisogni creando un ponte di immagini tra il conscio e l’inconscio, allo scopo di iscrivervi nuove informazioni e risorse più appropriate. Questi racconti metaforici possono venir impiegati nel contesto della propria attività terapeutica (psicoterapia, ipnosi o altro ambito legato alla crescita personale) o semplicemente per farsi del bene — ad esempio come lettura la sera prima di coricarsi o la domenica mattina, sorseggiando una tisana o un buon caffellatte.