La chimica del comportamento. Un viaggio alla scoperta dell'origine delle nostre azioni

Questo libro è una raccolta di informazioni utili per farti scoprire perché in certi periodi aumenta il tuo peso corporeo, perché sei depresso senza una causa apparente, perché sei nervoso, perché non hai stimoli sessuali (o ne hai troppi), perché hai un certo tipo di conformità fisica nonostante tu faccia diete ed esercizio fisico, perché sei schiavo di alcune dipendenze (alcool, droghe, fumo). Troverai elencati diversi neurormoni con i loro effetti sull' organismo e sul comportamento. Scoprirai quali alimenti, integratori e tecniche olistiche, aiutano il riequilibrio di determinati ormoni. Alla fine avrai maturato una maggiore consapevolezza in merito all'origine delle tue scelte, che spesso derivano da ciò che mangi, bevi, respiri e non solo dal dalle tue esperienze pregresse.