Quadretti e consapevolezza. Manuale teorico e pratico di disegno consapevole del corpo

In questo manuale si tratta il metodo della quadrettatura, utile per imitare un disegno, una foto o un'immagine. Questo metodo è basato su una ricerca scientifica. Il processo di creazione guidato dai quadratini può condurre, attraverso un lavoro sinergico dei due emisferi cerebrali, a una maggior consapevolezza, a una maggiore sensibilità verso il mondo circostante e a un accrescimento della fiducia in sé attraverso lo sviluppo della propria creatività. Si stimola la curiosità verso il mondo dei colori e la conoscenza di alcune tecniche per migliorare il proprio stile e approccio all'arte. Altro concetto trattato è il lavoro di gruppo, che vede nella collaborazione, l'unione del proprio punto di vista a quello di altri, traducendosi così in un arricchimento personale. In questo manuale, arte e scienza si fondono per presentare un metodo alternativo per il benessere mentale e fisico. I lettori sono invitati a mettersi alla prova indipendentemente dall'età, e dalle proprie conoscenze artistiche: il disegno, col metodo descritto, è adatto a tutti. Attraverso gli esercizi presentati in questo manuale teorico-pratico, potreste confrontarvi con l'autore, il Dottor Gal Peleg.