Eat, train, sleep, repeat. Il mio percorso di crescita personale

Questo libro non vuole essere una lista di regole da seguire, tanto meno uno di quei testi "motivazionali" che si trovano in giro, ma cerca solo di raccontare una parte della mia vita, che faccio fatica ad esprimere a parole e mi sento più a mio agio raccontandolo in un testo, con un'analisi accurata dell'aspetto mentale e fisico presente nelle giornate quotidiane. È come se io desiderassi dare vita a pensieri che mi frullano in testa, parola per parola, riportandoli in questo libro. Il mio obiettivo è quello di essere d'esempio, poterti aiutare e informarti su ciò che faccio e come affronto le situazioni che mi si pongono davanti, valorizzare meglio le giornate, sentirsi più orgogliosi, aiutare il corpo e la mente a stare in forma, godere e vivere appieno la vita di tutti i giorni, osservata con occhi diversi dai quali sei abituato a guardare, con quelli di un ragazzo che desidera il meglio per sé stesso e che sfrutta ogni situazione per imparare e portare a termine un obiettivo. Poi vedi tu stesso come agire e procedere, se ritenere validi i miei consigli, se prendere in considerazione certi ragionamenti e se riservare una seria attenzione a questo libro. A te la scelta.