The 10-Minute Tai Chi walking method for seniors. A 21-day illustrated program to go from unsteady to unstoppable—prevent falls, build balance and walk with freedom again. No equipment, no experience required

Autore/i: Diane Fletcher

Editore: Autopubblicato

EAN

9791224318767

Data pubblicazione

2026 01 26

Lingua

eng

Pagine

147

Tipologia

Libro rilegato

Altezza (mm)

11

Larghezza (mm)

8

Come si presenta questo libro

Attività semplici da fare e condividere

Il libro è pensato per essere usato attivamente: non solo da leggere, ma da fare, esplorare o completare, spesso anche insieme a un adulto.

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