Alimentazione e stile di vita

Lo sviluppo tecnologico e l’evoluzione della società non possono più prescindere - e i tempi che stiamo vivendo lo confermano - dalla salvaguardia della salute e, di conseguenza, del benessere fisico e psichico delle persone. Per questo, le abitudini e lo stile di vita diventano elementi importanti, basilari dell’esistenza umana e dovrebbero essere al centro dell’attenzione di qualsiasi programma educativo. Correre ai ripari si può ma costruire, mattone dopo mattone, la nostra salute ci preserverà da numerosi disagi e da patologie invalidanti. Da dove partire? Il libro del dr. Mario Ottaviani - “Alimentazione e stile di vita” - è senza dubbio un ottimo punto di partenza, anzi, si tratta di un vero e proprio vademecum da leggere, studiare e tenere con sé. Le pagine di questo testo ci guidano alla scoperta dei MUS (Medically Unexplained Symptoms) Sintomi Medicalmente Inspiegabili: sono responsabili di oltre il 60% degli accessi negli studi medici con un conseguente aggravio dei costi sociali. Ma soprattutto minano il benessere della persona e quindi lo stile di vita.