Mindfulness a casa. Per l'armonia dello spazio vitale

Idee, ispirazioni e spunti per creare un ambiente piacevole che calma lo spirito e arricchisce l'anima. Suggerimenti per arredare gli spazi, sfruttare il vecchio mobilio, restaurare complementi di arredo, disfarsi degli oggetti consunti. Fare di una casa un focolare accogliente non è sempre facile. Spesso troppi oggetti e un eccessivo disordine generano ansia. Bisogna trovare il coraggio di buttare via e diventare minimalisti. Meno è meglio. Perché non provare le tecniche della mindfulness e del feng shui per avere una casa che comunica serenità a chi ci vive? In questa piccola guida si invita il lettore a sperimentare i principi fondamentali di queste pratiche orientali che hanno importanti ricadute sulla nostra vita quotidiana.