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Tutti i segreti per guidare in forma. Attività fisica e guida

Yogaflex. L'innovativo programma che migliora la flessibilità, la forza muscolare e la coordinazione. Ediz. italiana e inglese

Home fitness. La giusta attività fisica da praticare in casa. Ediz. italiana e inglese

The deck. L'innovativo sistema di allenamento globale. Ediz. italiana e inglese

Il benessere della schiena. Tutti gli esercizi per prevenire ed eliminare il dolore. Ediz. italiana e inglese

Muscle definition. L'allenamento con bilanciere per scolpire il tuo corpo. Ediz. italiana e inglese

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Step. Sequenze e combinazioni coreografiche sullo step. Ediz. italiana e inglese

Pilates. Un workout completo per tonificare i muscoli e migliorare la postura. Ediz. italiana e inglese

G.A.G. Abs, legs and gluts. Tonificazione per gambe, addominali e glutei

Glutei. Tutto quello che avreste voluto sapere, ma che non vi è mai stato detto, in un unico testo, per riuscire a ottenere fantastici glutei

Il dimagrimento scientifico con l'attività fisica

Pilates. I segreti per tonificare e scolpire il tuo corpo in armonia

Il tapis roulant. Come raggiungere benessere e forma fisica con facilità

Gym dolce. La ginnastica per la terza età

Scienza e fitness in cucina. Ricette per la forma fisica e il benessere

Vibrazioni. L'allenamento per lo sport, il fitness e l'estetica

La filosofia dello yoga nella didattica interdisciplinare

Fitness del seno

Guida all'uso degli integratori per il benessere

Massaggio e benessere

Supermarket diet. Programma la tua alimentazione mentre fai la spesa