Outdoor

GPS. La guida satellitare per l'Outdoor

Surviving. Istruzioni di sopravvivenza individuale e di gruppo

Fuoristrada. Tecniche di guida off-road

Canoa. Kayak, rafting, hydrospeed, floating, tubing

Guidare la mountain bike. Tecnica di base e nozioni evolute. Gestione dei percorsi e della gara

Progettare, costruire e far volare le mongolfiere di carta

Camminare nei boschi. Il bosco italiano: folclore, natura, tradizioni e itinerari

Nordic walking. Benessere ed emozioni della camminata coi bastoncini

Primo soccorso. Cosa fare (e non fare) nei casi di emergenza

Vivere il Sahara. Guida al deserto più bello del mondo

Guida completa al survival. Come sopravvivere in ogni ambiente e situazione

Preparazione atletica negli sport di combattimento e nelle arti marziali

Triathlon. Regole, materiali, tecniche, allenamento spiegati da una campionessa

La bicicletta da corsa. Manutenzione, meccanica, elettronica, materiali, messa a punto

Running. Attività fisica e benessere alla portata di tutti

Esercizi atletici per sport e fitness. Forza, rapidità, flessibilità, resistenza e coordinazione. La funzionalità al servizio dell'uomo

Prepping. Come prepararsi alle catastrofi metropolitane

Mental survival. Psicologia e tecniche di sopravvivenza mentali per affrontare ogni situazione

Wilderness in Italia. A piedi nei luoghi del silenzio

La biomeccanica applicata al ciclismo. Dall'esame posturale all'analisi del movimento

Surviving. Istruzioni di sopravvivenza individuale e di gruppo

C'era una volta il bosco. Gli alberi raccontano il cambiamento climatico: sarà una pianta a salvarci?

Orienteering. Elementi di orientamento e topografia per escursioni, alpinismo, trekking, survival, soft air e corsa d'orientamento