Sapersi muovere per mantenere e recuperare la migliore condizione. Allenamento sportivo, traumi e recupero funzionale

Un'opera molto articolata che affronta senza infingimenti i problemi dello sport attuale. Libri come questo arricchiscono le coscienze in quanto stimolano alla riflessione, al dibattito e costringono a prendere posizione rispetto alle idee che vi vengono esposte. Gli argomenti trattati nel libro sono molto variegati con introduzione alla storia dell'attività sportiva e agli elementi della società determinanti per la pratica sportiva (famiglia, allenatore e assetto sociale). Seguono una trattazione non banale sulle capacità motorie e sui più attuali dibattiti riguardanti le metodologie allenanti ed infine il fulcro del manuale su traumi sportivi ed infortuni con collegamenti all'attività in acqua come forma allenante, di recupero e prettamente sportiva come sport subacqueo. Il tutto sulla base di nuove esperienze proposte senza però rinnegare e abbandonare l'antica saggezza dei maestri. Infatti riferirsi al passato non significa essere obsoleti e nostalgici; conoscerlo significa invece non ripeterne gli errori anche perchè in molti casi ciò che viene spacciato per nuovo, ha al suo fondo principi e metodologie messe a punto anni fa, spesso con il metodo trial and error e per questo ancora più preziose. Un tentativo di messa in guardia verso le mode e le false innovazioni ed un invito ai giovani tecnici perchè continuino ad informarsi e a ragionare con spirito critico. http://www.ibuk.it/irj/go/km/docs/arwimages/9788/860/282/9788860282002p.jpg 20091218201713 http://www.ibuk.it/irj/go/km/docs/arwimages/9788/860/282/9788860282002g.jpg 20091218201659 1156230 9788860282019 Informazioni Editoriali 10 VI 400 Magni, Alfredo L'allenamento dei tempi per il portiere. L'ottimizzazione delle capacità coordinative nei tempi d'intervento. DVD L' allenamento dei tempi per il portiere. L'ottimizzazione delle capacità coordinative nei tempi d'intervento. DVD BA,1 ita 20091201 20202602 Calzetti Mariucci 04 20.00 ASSOLTA 2328 Football SFBC SCG Calcio, gioco del Prospettiva metodologica di allenamento su un aspetto assolutamente fondamentale per una effettiva crescita tecnica e di rendimento del portiere sia giovanissimo che affermato professionista: l'ottimizzazione delle capacità coordinative nei tempi d'intervento. 25 esercitazioni sul due elementi di costruzione tecnica, la doppia spinta ed il contromovimento, ottimamente interpretate da Bianchi, Lupatelli e Manfredini e che costituiscono il primo decisivo step per la formazione di un portiere diverso e migliore nell'immediatezza e correttezza esecutiva del gesto tecnico. http://www.ibuk.it/irj/go/km/docs/arwimages/9788/860/282/9788860282019p.jpg 20091221201632 http://www.ibuk.it/irj/go/km/docs/arwimages/9788/860/282/9788860282019g.jpg 20091221201627 1156244 9788860282026 Informazioni Editoriali 10 VI 400 48 Magni, Alfredo L'allenamento dei tempi per il portiere. Il perfezionamento dei fondamentali nei sincronismi di gioco. DVD L' allenamento dei tempi per il portiere. Il perfezionamento dei fondamentali nei sincronismi di gioco. DVD BA,1 ita 20091201 20202602 Calzetti Mariucci 04 20.00 ASSOLTA 17640 Calcio SFBC SCG Calcio, gioco del Secondo progressivo step nella metodologia di allenamento per la sincronizzazione dei tempi di intervento tecnico del portiere con quelli del gioco collettivo, altro importante aspetto della crescita del giocatore in un ruolo sempre più da omogeneizzare nel contesto del reparto difensivo, dove il portiere deve agire in maniera metodica e codificata. In situazione-porta e con diverse situazioni di inizio azione per collocazione e spostamenti della palla, tutte di facile applicazione per perfezionare ai massimi livelli la capacità del portiere di partecipare all'azione rispettando i sincronismi del gioco collettivo. http://www.ibuk.it/irj/go/km/docs/arwimages/9788/860/282/9788860282026p.jpg 20091221201633 http://www.ibuk.it/irj/go/km/docs/arwimages/9788/860/282/9788860282026g.jpg 20091221201628 1217747 9788860282033 Informazioni Editoriali 10 VI 250 Riela, Lorenzo;Polido, Diego Coordinazione, velocità e finalizzazioni veloci per il calcio a 5. Con appendice di elementi di tecnica del portiere. DVD Coordinazione, velocità e finalizzazioni veloci per il calcio a 5. Con appendice di elementi di tecnica del portiere. DVD BA,1 ita 20100901 20202602 Calzetti Mariucci 04 29.00 ASSOLTA 32449 Calcio a 5 SFBC SCG Calcio, gioco del Cinquantasei esercizi ed esercitazioni per il calcio a 5 per una progressione di lavoro proposta in varie parti, sezioni e blocchi, che rende possibile la costruzione di sedute di allenamento con finalizzazione alla preparazione fisica e tattica. Lorenzo Riela e Diago Polido propongono i primi 33 esercizi per la coordinazione e la forza, che variano dagli skymmi e altre basi instabili, fino alle concatenazioni finalizzate al gioco. Seguono 6 esercitazioni tattico-condizionali basate sulla difesa in inferiorità numerica, sui calci d'angolo, sulle transizioni offensive. Il tutto con obblighi di tempo e di giocata che appesantiscono l'impegno dei giocatori e li obbligano a spostarsi e a pensare velocemente. Originale e stimolante il lavoro specifico sul portiere, 17 esercizi, con e senza utilizzo di mezzi sussidiari ed ovviamente impostati su basi reattive rapide. http://www.ibuk.it/irj/go/km/docs/arwimages/9788/860/282/9788860282033p.jpg 20101104202052 http://www.ibuk.it/irj/go/km/docs/arwimages/9788/860/282/9788860282033g.jpg 20101104202023 1184235 9788860282057 Informazioni Editoriali 10 BC 250 47 02 Mazzantini, Mirko;Bombardieri, Simone La tattica individuale nella fase di non possesso palla. 42 esercitazioni per l'acquisizione delle abilità tattiche fondamentali La tattica individuale nella fase di non possesso palla. 42 esercitazioni per l'acquisizione delle abilità tattiche fondamentali VI,1 ita 20100401 20202602 Calzetti Mariucci 04 20.00 ASSOLTA 2328 Football SFBC SCG Calcio, gioco del 42 esercitazioni per lo sviluppo psicofisico del giovane calciatore, finalizzate ad un corretto apprendimento di Marcamento, Contrasto, Intercettamento e Anticipo, Presa di posizione e Difesa della porta, per la costruzione e il miglioramento di queste abilità tattiche individuali nella fase di non possesso palla, che rappresentano uno degli aspetti basilari del calcio moderno. Un metodo didattico parte integrante della metodologia del settore giovanile dell'Empoli Fc, esportato con successo presso numerose scuole calcio negli Stati Uniti e in Canada. L'organizzazione del lavoro formativo sulle abilità di tattica individuale si fraziona in due macrosezioni: 26 esercitazioni sul miglioramento dei fondamentali di tattica individuale nella fase di non possesso; 16 esercitazioni sullo sviluppo delle capacità coordinative connesse con i fondamentali di tattica individuale. http://www.ibuk.it/irj/go/km/docs/arwimages/9788/860/282/9788860282057p.jpg 20100510202339 http://www.ibuk.it/irj/go/km/docs/arwimages/9788/860/282/9788860282057g.jpg 20100510202240 1184784 9788860282064 Informazioni Editoriali 00 BC 250 47 02 Mazzantini, Mirko;Bombardieri, Simone Il controllo di palla 2 finalizzato all'uno contro uno. 42 esercitazioni per perfezionare finta, dribling e cambi di direzione Il controllo di palla 2 finalizzato all'uno contro uno. 42 esercitazioni per perfezionare finta, dribling e cambi di direzione ita 20100401 20202602 Calzetti Mariucci 04 20.00 ASSOLTA 2328 Football SFBC SCG Calcio, gioco del 42 esercitazioni analitiche e situazionali, con numerose proposte per il miglioramento del dominio della palla e del bagaglio tecnico Individuale di finte, dribbling e cambi di direzione, basate su una efficacissima progressione didattica dalla fase analitica alle situazioni di gioco finalizzate al tiro in porta. Un mezzo didattico fondamentale, elemento cardine della metodologia utilizzata all'Empoli Fc per insegnare una soluzione tattica individuale assolutamente determinante nel calcio moderno: l'uno contro uno. Tutte le esercitazioni proposte sono state sperimentate con successo da Mazzantini Bombardieri e Cacicia durante le loro esperienze in Italia e all'estero in qualità di allenatori professionisti di settore giovanile. http://www.ibuk.it/irj/go/km/docs/arwimages/9788/860/282/9788860282064p.jpg 20100510202346 http://www.ibuk.it/irj/go/km/docs/arwimages/9788/860/282/9788860282064g.jpg 20100510202249 1150802 9788860282071 Informazioni Editoriali 10 VI 300 Anastasi, Andrea;Barbolini, Massimo;Di Mario, Alberto Studio analitico del gioco e degli avversari e aspetti dell'allenamento della forza nella pallavolo di alto livello. DVD Studio analitico del gioco e degli avversari e aspetti dell'allenamento della forza nella pallavolo di alto livello. DVD BA,1 ita 20091201 20202602 Calzetti Mariucci 04 18.00 ASSOLTA 51305 Volley SFP SCG Pallavolo Nel Dvd sono state inserite le relazioni-intervento integrali di Anastasi, Barbolini e Di Mario, corredate con richiami grafici concettuali, presentate nel Corso di aggiornamento nazionale tenutosi a Castrocaro Terme nel 2009 e organizzato dal CQN-Centro Qualificazione Nazionale della Fipav. Gli argomenti trattati, hanno consentito un tipo di esposizione su basi esperenziali legate alla pallavolo di alto livello ma con suggerimenti metodologici che, come esplicitamente dichiarato dai relatori, potranno essere fatti propri e utilizzati profìcuamente con opportuni adattamenti da allenatori di ogni livello. http://www.ibuk.it/irj/go/km/docs/arwimages/9788/860/282/9788860282071p.jpg 20091221201632 http://www.ibuk.it/irj/go/km/docs/arwimages/9788/860/282/9788860282071g.jpg 20091221201627 1150797 9788860282088 Informazioni Editoriali 10 VI 300 Fondamenti e tattiche per l'attacco, la difesa ed il muro nella pallavolo. DVD Fondamenti e tattiche per l'attacco, la difesa ed il muro nella pallavolo. DVD BA,1 ita 20091201 20202602 Calzetti Mariucci 04 18.00 ASSOLTA 51305 Volley SFP SCG Pallavolo Nel Dvd sono state inserite le relazioni-intervento integrali di Bracci, Gardini, Mencarelli, Moretti, Schiavon e Cantagalli, corredate con richiami grafici concettuali, presentate al Corso di aggiornamento nazionale tenutosi a Castrocaro Terme nel 2009 e organizzato dal CQN-Centro Qualificazione Nazionale della Fipav. Ognuna delle relazioni presenta caratteristiche fortemente legate all'estrazione e alle esperienze sportive di personaggi indiscutibilmente influenti nella determinazione delle linee-guida sui metodi di costruzione tecnica e tattica del pallavolista moderno e che riescono ad offrire nozioni, anche sofisticate, comprensibili ed utilizzabili da tutti. http://www.ibuk.it/irj/go/km/docs/arwimages/9788/860/282/9788860282088p.jpg 20091221201633 http://www.ibuk.it/irj/go/km/docs/arwimages/9788/860/282/9788860282088g.jpg 20091221201629 1150775 9788860282095 Informazioni Editoriali 10 BC 500 112 02 Cedolini, Gianni L'allenamento fisico del ciclista. Allenamento funzionale come proposta di lavoro per il miglioramento delle prestazioni L' allenamento fisico del ciclista. Allenamento funzionale come proposta di lavoro per il miglioramento delle prestazioni VI,1 ita 20091101 20202602 Calzetti Mariucci 04 16.00 ASSOLTA 49168 Ciclismo SMQ SCG Ciclismo Allenamento Volutamente sintetico, questo mini manuale operativo vuole offrire a chi opera nel mondo del ciclismo uno strumento pratico di lavoro suggerendo una innovativa metodologia allenante che prepari ed affianchi la tradizionale attività delle sedute su strada". Una brevissima presentazione del modello prestativo del ciclismo introduce alle motivazioni che rendono l'allenamento funzionale un metodo particolarmente efficace per migliorare la prestazione agonistica. Allenare la forza "a secco" può risultare infatti determinante per raggiungere la massima performance da parte del ciclista purché si operi in maniera adeguata e avendo come riferimento la biomeccanica della pedalata e le sinergie con l'azione di trazione degli arti superiori e del busto, volte a favorire l'erogazione della massima potenza di spinta sul pedale.