Allenamento sportivo

Allenamento funzionale fasciale con blackroll

La pianificazione strutturata per gli sport di squadra

Warm up e moderni approcci all'allenamento. La metodologia PAP. Post activation motivation

Elementi di teoria, metodologia dell'allenamento e misurazione nello sport

Programmazione e diario annuale di allenamento funzionale

La preparazione fisico-sportiva nel XXI secolo: fondamenti, nuovi percorsi ed evidenze scientifiche

Diventare agili e forti come un leopardo. Un manuale di grande efficacia per risolvere le sindromi dolorose, prevenire gli infortuni e ottimizzare la prestazione sportiva

Il talento atletico. Identificazione e sviluppo

Home training. Il metodo per migliorare e recuperare l'efficienza fisica a domicilio

Il libro del cross training. Un manuale per l'allenamento e l'home fitness, un testo per la scuola

L'arte del movimento. Come riprendere il controllo della mobilità eliminando ogni tipo di dolore

Pesistica. Sport per tutti gli sport

ACSM. Linee guida per la valutazione funzionale e la prescrizione dell'esercizio fisico

Elastic Resistance Training per l'allenamento sportivo e per il wellness. 131 esercizi con le bande elastiche

Allenamento della forza e coordinazione. Un approccio integrativo

Esercizi e circuiti per l'allenamento ed il potenziamento muscolare. DVD

Allenamento sportivo: teoria e metodologia

Forza massima teorica-Maximal theoritical strenght. DVD

Metodi moderni di potenziamento muscolare. Aspetti teorici

Metodi moderni di potenziamento muscolare. Aspetti pratici

Periodizzazione dell'allenamento sportivo. Programmi per lo sviluppo della forza massima per 35 sports

L'allenamento ottimale

Movimento. Nuove teorie ed applicazioni pratiche

Principi dell'allenamento giovanile. La capacità di carico in età infantile e giovanile