Discipline

Anatomia & pilates. Più di 50 esercizi per approfondire la conoscenza dell'anatomia umana praticando il Metodo Pilates

Naturopatia per tutti

Meditazione sui chakra. Per ritrovare energia, creatività, concentrazione

Manuale di anatomia per lo stretching. 50 esercizi illustrati di stretching, rinforzante e tonificante

Il metodo pilates. L'opera completa sulla tecnica di allenamento più popolare

Acqua yoga. Riscoprire l'elemento acqua per connettersi all'energia vitale della natura

Vivi senza dolori! Previeni e supera rigidità, tensioni e problemi posturali con il movimento!

Yoga di stelle e di luna. Per riconnettersi con l'universo

Schiena sana, vita attiva. Il metodo della Back School per ritrovare benessere e libertà di movimento

Corso base di Qi Gong. La stupefacente efficacia dei movimenti più semplici

Yoga per lo sport. I sorprendenti contributi di un'arte antica agli sport oggi più diffusi

Strike Zone. Un nuovo metodo d'allenamento incentrato sugli addominali che migliora forza, flessibilità e stabilità

Tantsu. Lo shiatsu del cuore. Un nuovo modo di stare con gli altri

Yoga + Pilates. Un perfetto connubio

Bollywood Dance

Ai Chi. Il Tai Chi praticato in acqua

Fitness nella natura

In gran forma. Gli esercizi più semplici ed efficaci da fare in casa

Yoga per bambini

Yoga per la schiena

Pilates per la schiena

Meditazione e forma fisica con l'Indian balance

Yoga in gravidanza e dopo il parto

Trattatino di architettura